燃烧体内脂肪

断食期间促进细胞再生和排毒

减缓衰老

有利于控制血糖

减少炎症

预防多种疾病，例如心脏病和糖尿病

促进生长激素的产生并加快新陈代谢

使你身体更健康，更有活力

改善身体和大脑功能

减肥和保持健康的最自然的方式

无需节食和运动即可轻松减肥

软件功能

1、在一个应用中跟踪您的进食窗口期和您的禁食情况。

2、断食追踪提前安排好您的进食窗口期。

3、通知您您的进食窗口期何时开启和关闭。

4、用节食、正念、营养、锻炼或者自顾任务挑战自己。

5、试试饮水禁食。

断食追踪2024版软件特色

1、同时助你高效减肥，使你更健康、更有活力

2、基于科学证明的断食小贴士和文章

3、海量健康减肥知识，来源于全球各大健康研究机构发布的数据，更具科学性

4、设定自己的饮食的计划内容并更好的实践践行

断食追踪2024版小编评价

1、提供快速的间隔训练，并明智地推荐您的朋友以找到您想要的人

2、演示培训视频的每个步骤，并提供锻炼计划以消除多余的脂肪

3、通过有趣和有趣的主题参与交互式讨论，并提供正确用餐的提示和指示

断食追踪2024版更新日志

1. 断食效果优化