盆友——专业盆底肌训练工具，提供基础训练，进阶训练等多项凯格尔运动训练方案，可以自由选择训练项目以及训练次数，科学引导高效锻炼，让您不再为产后修复问题困扰！

我们为您带来的改变：

-修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题；

-让女性紧致水润，增强敏感体质；

-调节盆底动静脉血液平衡，增强男性硬度；

-提高控制时间；

-舒缓久坐，改善盆底外推；

-促进炎症的吸收和消散，保护女性卵巢和男性前列腺。

盆友App专注盆底肌/pc肌康复，形象地解释了什么是盆底肌以及盆底肌的简易寻找方式，介绍了如何正确锻炼以及一些常见的错误纠正方法。

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盆友2024版软件特色

1、一款训练健身类健康服务平台软件，各种功能都是很丰富完整的，能够帮你获得更好的修复服务，操作简单，涵盖的训练类型也都是很齐全的

2、在软件中可以随时查看你的训练数据报告信息

3、每个训练方法都有专业的解说，详细的图文示例和文字讲解一目了然

4、通过更好的训练，来更好的改善你的产后修复问题

5、每次训练过户都会根据训练情况提出训练报告，及时纠正错误的训练方式

盆友2024版小编评价

1、专为女性健康推出的运动锻炼软件盆友分享给有需要的朋友，尤其是刚刚生产完的妈妈们，这款软件可以帮助大家锻炼盆骨、大腿这边的肌肉，有助于恢复大家的身材以及健康，软件提供了全面的锻炼方法，有专业的锻炼知道，让大家可以快速掌握运动技巧，还有训练报告，看看自己的恢复情况，轻松拥有好身材

2、盆友APP是款专门为刚刚完成生产的女性朋友们打造的盆底肌训练软件。用户可以在线上学习最新最全的训练提升知识课程，有效修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题，操作简单，方便快捷，非常好用

3、用户可以在这里自选锻炼方案，高效的锻炼引导方法，还有简洁的训练报道，盆友让用户可以科学健身，拥有健康好身体

盆友2024版更新日志

在家沙发卧室躺着睡着也能做产后修复

修复了bug，加强了新手入门指导