【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练,专业课程带你科学健身;
胸部、腹部、腿部,全身各部位助你减压、缓解疲劳;
HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
【智能训练】
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行编排,打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划;
【个人数据中心】
所有运动数据一站式记录,时刻关注自己每天的运动表现,记录体重指数等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!
健康的男性,力量和灵活性缺一不可,但锻炼起来却不太容易,男人由于工作繁忙,可能没有时间去健身房,一项调查时发现,只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来,是要有计划方法的,而且还需要坚持,运动能让你在各种场合下,都能有好的展示。
这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生,在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用,并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。
1、健身教学,会有大量专业的健身锻炼动作,帮助你健身更加专业效率;
2、健身视频,还有丰富的健身视频提供,你都可以查询教学学习;
3、健身记录,每天你的健身数据都会记录好,方便用户随时查询信息;
4、健身计划,你可以随时记录规划自己的健身信息,在查询的时候都会很方便。
1、这里也可以通过直观的图表,清楚地展示每个人的身体状况
2、培养运动习惯,每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯
3、所有项目均可进行时间.内容和项目信息的详细记录,用于分析每个人的健康指数
4、学习健身课程,课程多样,减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有
5、同时软件还提供了一对一专属服务,让呢在家也能享受私教的服务
1、跑步健身助手2024版为玩家带来不一样的运动方式,各种不同的运动姿势对应不同的运动部位,用户可以进行针对性的训练享受全新的游戏过程,大量的运动技巧在其中可以通过视频的方式进行详细的解析,各种不同的体脂有着不同的运动计划可以免费的进行获取,享受智能时代的便利
2、所有专业课程的学习情况都有详细记录,轻松掌握专业课程的学习进度
3、汇集了非常多的优质健身运动资源,平台有很多优质的健身教练,还会根据个人的体质情况制定专属的运动计划,每天坚持打卡运动,既能保持很好的身材,还能增强结实的肌肉
v4.3.0427版本
提升体验,修复部分问题。