运动计时器是你的健身房或家里锻炼的终极伴侣。无论您需要执行畑,HIIT或任何其他样式,这是你完美的间隔定时器。
自定义您的锻炼,包括:
+热身
+锻炼
+间隔期
+休息时间
您能够添加尽也许多的练习,你想你的锻炼不像大多数健身房定时器/会话。例如,你的锻炼,你能够添加一个10秒的休息时间,或者甚至是10秒的休息+5秒的间隔,给你足够的时间去准备你的下一个练习。
想减肥吗?您需要按照均衡的饮食和定期进行定时锻炼。这个计时器是最好的形式来规划你的锻炼时间。
如果你想要做的运动,这个时间间隔定时器是必须的。完美的任何训练,腹肌练习,有氧运动,失重,冥想,瑜伽练习,学习定时,休息定时,工作定时器。
1、设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间
2、记录每天的运动, 让你知道哪天有运动
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2、并不是你想的那种运动会上的计时软件,它更多的是帮助你进行锻炼和健身,保证你锻炼的时间能够很好的进行控制
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