番茄工作法（Pomodoro Technique）是一种时间管理法方法，在上世纪八十年代由Francesco Cirillo创立。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，而那些时间段被称为pomodori，为意大利语单词 pomodoro 之复数。 番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。在规划阶段，任务被根据优先级排入"To Do Today" list。 这允许用户预计每个任务的工作量。当每个番茄时结束后，成果会被记录下来以提高参与者的成就感并为未来的自我观察和改进提供原始数据。

软件功能

1、开启学霸模式，把学习的应用加入白名单，可以有效减少手机使用时间

2、使用番茄钟的项目不一定是学习，可以是希望坚持的运动、有益的书，甚至把工作中的小目标细化为一个个番茄钟，提高效率，最重要的是使之有益于自己，使目标明确化，时间高效化

3、使用番茄钟的原则是必须在番茄时间内遵守自己设定的目标内容并且专注，任何情况不打断超过三分钟否则放弃该番茄时刻，只有在这个基础上才能发挥其效果

4、不需要和别人比拼小时数，只跟自己比，是否做到心中理想的程度，自己离心中的那片云彩还差多少距离。十几小时未必是大神，效率和选择更为优先，六小时真正的专注哪怕是工作也足以让你进入新的世界

5、每天回顾番茄图，审视自己一天除去生活杂事和低效率的时间，为第二天更高效更好的自己总结和改进

软件问题

1.为什么已完成的待办第二天变成了未完成？

如果您在新建待办时选择了"每天"，那么每天的完成状态都会刷新的。番茄Todo 是一个侧重习惯养成App，因此每天都要做的待办完成状态肯定会刷新。

2.为什么某些待办第二天就消失了？

如果您在新建待办时选择了"今天"，那么到第二天该代办就会消失。

3.关于软件进程被杀，番茄钟锁屏后暂停，提醒到点不响 等问题

请检查有无安全软件防止番茄ToDo自启，或锁屏清理，锁屏应用睡眠等操作。如：绿色守护，360安全卫士，LBE安全大师等等。

小米用户请进入手机自带的 安全中心-授权管理-自启动管理 中 ，允许番茄ToDo 自启动。并打开 设置-其他高级设置-电量和性能-神隐模式-应用配置 选中番茄ToDo 后点击 无限制。

华为用户请：一、进入 手机管家-权限管理-自启动管理 中，允许番茄Todo 自启动

二、回到手机管家主界面，点击右上角设置按钮，点击 受保护应用，选中番茄Todo 即可。

三、在后台切换任务窗口时，长按番茄Todo不放，打开的耗电详情对话窗口里找到：屏幕关闭后保持运行设置勾选中。

在任务进行时，若手机可用内存不多，请勿开启过多后台程序（一到两个合适），不像支付宝和微信，没有保活唤醒机制的App 很容易被杀掉。

4.该将ToDo放进待办还是待办集?

如果您要添加的事项是目的单一的，可以考虑将其放进"待办"界面中，反之，如果是系统性的或是归类性比较强的，请新建一个符合事项属性的待办集，再将事项放进该"待办集"中。待办集中的待办可以按顺序连续执行，也可以设置为不连续进行。

5.未来计划表的作用?

可以在此放置你的未来目标或是计划，总而言之是长期需要实现的事项。在未来计划表中的操作和对ToDo 的操作一样，拖动卡片或者长按卡片，都能调出菜单进行标记完成或者删除。

6.如何查看曾经完成的ToDo?

点击「我的统计数据」，在统计页面点击页面上方的「时钟」图标，可以进入历史记录页面，您可以查看到曾经完成过或打断过的记录供以改善您的工作方式。

7.关于广告问题

软件会在不引人注目的地方自带两个小的横幅广告，以供勉强供给服务器的支出，不会影响使用，请见谅。您也可以在点击「设置」-「移除广告」对广告进行移除。

8.激活后换手机或者卸载重装了还需要激活吗？

不需要，输入之前的激活码可以继续激活。

番茄ToDo最新版软件特色

1、功能完备：待办清单，番茄钟，重复选项，到点提醒，工作数据分析展示，云端同步，个性化设置（背景音，背景色，番茄时间，休息时间）等等功能一应俱全，只为认真生活的你

2、高效时间区间、打断原因、宏观统计

3、可视化：随时以图形方式直观查看近一月完成情况

4、番茄自习室，和朋友一起比拼专注时长吧

5、热门推荐，热门和榜单内容即时更新，让你轻松发现喜爱的大片

番茄ToDo最新版小编评价

1、在这里有很多的功能都是可以使用的，轻轻松松就能满足你的时钟小需求，用户想要定闹钟就能通过平台设置自己想要的模式闹钟，是非常方便的，让你每天早上可以按时起来的

2、番茄ToDo最新版让奋斗的时间，可以更多彩，也可以更个性。番茄ToDo最新版井井有条，落落大方，锁屏番茄钟查看进度更直接，还能开启学霸模式，阻止一切没有必要的打扰

3、番茄ToDo最新版官网是大家都可以进行各种办公的平台，这里文件还是很多的，大家都可以找到很多一些新的办公应用，这里也可以很快的提高大家的工作效率，快来这里注册账号开始工作吧，超多任务等待着大家

4、在番茄ToDo最新版中你可以学习很多良好的习惯模式哦，在提升自己学习毅力的同时可以很好的规划自己的工作状态等等，对于学霸模式也是非常受用的，需要提升自己习惯的快来下载番茄ToDo最新版吧

番茄ToDo最新版更新日志

= 清爽无广告 · 学霸模式/白名单 · 学霸必备 =

- 优化时间轴页面对单个专注记录的编辑时长功能

- 优化部分功能体验

- 修复一些问题

近期更新：

- 高级功能支持自动同步近期数据啦，可前往【我的-备份|恢复|云同步】页面开启开关

- iOS16 下学霸模式支持设置白名单App并拦截其他App打开

- 适配 iOS16.1 的实时活动功能，支持在锁屏显示专注计时

- 计时页面新增专注悬浮窗功能，专注计时可以悬浮在任意界面上啦

- Apple Watch 版本来啦：您可随时在手表端独立完成专注计时，专注记录将会自动上传至手机（可前往 Watch App 中安装）