能帮您月减10-20斤的减肥瘦身app，该软件中有很多的减肥功能，共有3000多种食物的热量和减肥功效介绍，同时提供每日饮食记录、运动消耗记录以及体重记录等功能，瘦身工具让你能够了解自己的BMI、基础代谢率、标准体重等情况。

软件功能

【饮食技巧】

减肥期间，尽可能的减少高能量的食物，合理计算食物热量查询和食物卡路里计算。

【制定减肥日历】

清晰的记录每一天的体重，为减肥制定详细计划。

【减肥方法丰富多样】

哥本哈根减肥法、21天减肥法、麦吉减肥法、郑多燕减肥法、节食减肥法、各种减肥操等。

【减肥需要技巧】

合理的制定减肥计划和运动计划，以及饮食计划。

减肥小秘书软件特色

1、减肥小秘书会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功

2、卡路里计算器帮助大家在吃正常饮食的同时控制饮食的卡路里，避免反弹

3、推荐运动计划，根据你想减的部位制定运动方案

4、可以制定减肥计划，有计划减肥更有效率

5、多种多样减肥方法，适应不同人的体质要求

减肥小秘书小编评价

1、减肥小秘书，推荐给想要进行瘦身减肥的用户朋友，它可是您身边的减肥小专家呢，你的任何需求都可以被满足，并且平台上面的体重分析、饮食运动都是十分专业的，所以用户绝对可以进行放心，而且每天该运动了、该喝水了，软件还可以提醒你呢，让你轻松养成自律的好习惯

2、旨在帮助女性健康的减肥，养成一个良好的生活作息时间。软件栏目包括：食物库，运动库，瘦身工具，卡路里计算，记录饮食，记录运动，个人档案记录

3、平台里有各种减肥知识，让用户能够使用合理的方法进行减肥

减肥小秘书更新日志

1、修复了已知的问题