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根据学校要求和个人分时间,灵活安排跑步计划,上传成绩。
1、身为学生的我们,每天大量的功课让我们感到疲惫,所以跑步在我们看来并不是一件非常麻烦的事情,反而是一件可以让我们缓解疲劳、增强精神的“大好处”!
2、一般我们选择跑步的时间大都集中在三个阶段:一是早晨,起来收拾一番就去跑步;二是下午,大约上完课、吃饭前,不过一般人比较少;三是晚上,一般是上完晚自习,八九点钟,此时的人最多,高峰期的时候可见满操场都是人。
3、对于我们学生族来说,虽然知道跑步前热身的重要性,可一般真没有几个会乖乖热身的。我们想跑就跑起来,年轻是我们的一大优势,身体好,隐患少。
4、我们应该注意了,虽然我们年轻,可这并不是不热身的理由,一不小心就很可能扭脚或者出现其他的一些问题。即使我们不专门做准备活动,我们也可以通过先慢走再慢跑再加速的过程来“变相热身”。
5、我们跑步时还要注意一个问题:不要勉强也不要懒惰找借口就跑一小会。这个问题的关键在于适当。
6、有的人跑起步来,身体不舒服也要坚持跑下去,照理说,这是一件值得赞扬的事情,可是确实是对我们身体不负责任,当然,这种人还是很少见的,即使发生也是在某些重要的场合,比如全年级跑操比赛等等。
7、大部分人的情况属于懒惰型的,没跑多久感觉到稍微有些累了就不跑步了,就结束了自己的跑步;还有的人是属于那种仅仅跑一两次,接下来很难坚持的那种类型。
8、从身体健康的角度上来说,跑步最好还是找一个软质地面,例如我们学校的操场。因为跑步对于下半身的骨骼关节有一定的损害作用。
9、总之,跑步对我们来说好处实在是太多了!对于跑步要注意的问题能使我们要好好注意,因为不注意的话会使本来一件很好的事情转为对我们有害。
1、自己的各种考试成绩一目了然,学习情况更加清晰
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1、闪动怎么这么喜欢更新,花里胡哨的 ,能不能有点实质性的提升。也不求你提高,但体验感居然一个版本你一个版本差,我现在连选择跑几公里的自由都没有了吗?以前上限是四公里,现在好了,两公里强制结束,你们脑子有坑吗?是怎么做到一个版本比一个版本更烂的?不更新还要强制执行,有毛病吧
2、想不通为什么总是要升级 不要太频繁了 打开软件想跑步还要等升级完才可以 时间花的不多 就是有点烦躁 没事有事升级 升级了我也没见到有什么明显改变不升级还用不了真是想不清楚。不过总体上还是不错的
各位闪宝,快来查看本次闪动更新的全部内容!
本次更新的内容有:
1.新增【小组件】,现在可以将宠物和虚拟人放置在手机桌面啦,快来试试吧!
2.新增【正负星能量】,此为电力影响下宠物新增的状态,快想办法帮宠物解除TA!
3.优化宠物喂养规则,做一只科学进食的宠物宝宝。
4.优化宠物孵化界面,孵化宠物蛋时会出现引导。