总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入， 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始，时间无情流逝，不知道如何开始新的一天，试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补，事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大，如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

软件问题

白噪音怎么开启?

【设置】-【白噪音】将对应的开关开启即可，“与音乐融合”开启后，播放音乐时会继续播放白噪音。

软件功能

1、专注计时器

番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟

沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

2、睡眠与小憩

睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

3、放松呼吸引导

平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

潮汐极简版软件特色

1、注：如需要全球潮汐、洋流、海浪、天气、野外水温/土温，积雪深度/结冰厚度等其它预报数据及可视化功能

2、天文潮预报包括天文潮位预测和天文潮流预测，即根据日、月的运动规律，用潮汐调和常数计算，并加以海平面的订立，推算得出潮位、潮流的逐时逐分变化过程。因此可以在无网络时查看收藏点实时天文潮位、潮流及月相

3、就是潮水哗哗的声音，偶尔有海鸥的鸣叫。这是我第一次接触的模式，觉得很宁静，不会一个人在屋里四下无声

4、放松冥想空间，为你的大脑按下暂停键

潮汐极简版小编评价

1、帮助懒癌患者以及拖延症患者，帮你进行时间管理以及工作效率低下的问题，界面简洁优美，还有自然舒心的大自然的声音，让你放松享受

2、录都登陆不了，怎么玩？收藏又收藏不了，好评都是刷的吧

3、挺好的应用，如果多做个桌面小程序就更好了