小蜗牛健康睡眠APP是一款主打时间管理与身心放松的应用，我们提供了丰富的场景音，这些涵盖自然四季、冥想减压的音频内容，可以帮助你短暂的卸下焦虑、放空内心、享受片刻的宁静、保持自我的专注。

软件功能

1、深度拖延、城市焦虑、失眠、高压、创意工作者和所有想要提高注意力和放松的人;

2、小蜗牛健康睡眠可以利用白噪声改善情绪，及时调整睡眠状态;

3、建立有效的呼吸模式，提升锻炼效果，迅速平静情绪，放松身心，缓解压力。

小蜗牛健康睡眠最新版软件特色

1、养成稳定、良好的日间休息习惯，让你的工作和学习更有效率，借助助眠剂的声音帮助你入睡，轻轻地用甜铃醒来

2、工作、学习、冥想，睡眠专家科学引导，置身世外桃源

3、为各位用户记录睡眠提供更多的帮助，这里有多种记录方式，超精准高效的手机记录工具

4、用户们还可以在平台上管理众多的时间计算方法，如果对番茄工作计时法感兴趣的用户，可以通过平台来进行训练，提高自己的办公效率

5、小蜗牛健康睡眠改善自己的睡眠质量，边听白噪音，边放松自己的心情吧

小蜗牛健康睡眠最新版小编评价

1、研究表明，短期失眠3个月可演变成慢性失眠。不健康的睡眠会引发一系列身体疾病，所以经常的失眠的朋友可以来试试小蜗牛健康睡眠最新版，它可以帮助我们养成健康的睡眠习惯，如早睡早起、杜绝咖啡等。软件拥有多项实用功能，包括番茄时钟、自然音效、放松小憩等

2、软件内有着多种非常强大优质的功能可以帮助用户改善睡眠质量，而且还有非常优秀的闹钟功能都为用户提高生活质量提供了非常大的帮助

3、能够以白噪音的方式来帮助你轻松改善睡眠质量，海量的音效帮助你放松自己快速进入睡眠转改，对整个睡眠的质量也能有所提高

小蜗牛健康睡眠最新版更新日志

修复了部分bug提升了用户体验