《完美囚徒健身》是帮助用户在没有健身器材的条件下也可以进行锻炼的健身教程，而且囚徒的设定有点带感，这对缺少锻炼又懒得去健身房的酷友来说是个好东西。

软件特色

它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。

所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身。

不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。

更新内容

监狱全面装修升级，新的UI让你找到归属;

训练结束数据统计，明白自己做了什么;

自由训练添加记录，不必重复操作;

解决了无数个小BUG;

小编点评

国外知名的无器械徒手健身方式，挺适合那些没条件或者不喜欢去健身房锻炼的人，加上软件中将使用者做为囚徒的带入感，整体的感觉会相当不错。喜欢健身的机友可以试试。